GYMNASTIQUE DOUCE

 Une Gymnastique douce adaptée: 

 - Exercices avec  ballons et Elastique

 - Recherche d’équilibre

 - Renforcement et gainage musculaire

 - Exercices Cardio Vasculaire & Cardio Pulmonaires

 - Réflex et Coordination

 - Etirements, Relaxation  , etc...

 Le tout  dans la bonne humeur et sans compétition, sous la surveillance d’un animateur sportif formé aux pathologies cardiaques.

 -  Le Lundi  après midi de 14h00 à 15h00  de 15h00 à 16h00  et de 16h00 à 17h00 (en dehors des vacances scolaires)

 Salle de la  Mutuelle des Pays de Vilaine

13, Rue des Douves à REDON

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  -  Et le Jeudi matin de 9h30 à 10h30 et 10h30 à 11h30  (en dehors des vacances scolaires)

Maison des Associations  (Derrière église St Charles )

10, Avenue Gaston Sébilleau à REDON